Jag tycker att vi borde diskutera alternativ till den medicinska behandlingen som finns. Tittar man på exempelvis depression finns det ju teorier om exempelvis inflammation i hjärnan, för lågt intag av proteiner. Man vet även att brist på olika vitaminer och mineral kan leda till psykiska besvär. Sen vet man även att brist på olika vitaminer och mineraler kan störa upptag av tabletter, men även näring i övrigt. Det problematiska om man ser till exempelvis mineraler är att det är svårt att veta om vården mäter rätt. Anledningen till det är att flera mineraler befinner sig främst inte i blodet. Men blodet är så viktigt så att får man en brist kan kroppen plocka mineraler från exempelvis muskler och vävnader och plockar sedan i det i blodet. Och då kan det se normalt ut på blodprover fast det inte är det.

Sen finns det andra saker i kosten man kan fundera över. Som exempelvis snabbt socker. Jag kan bara svara för egen del men när jag är deprimerad blir jag definitivt mer sugen på godis, kakor etc. Sannolikt kanske beroende på att jag tappat aptit när jag är deprimerad och slarvar med maten.

En annan sak jag tycker det borde forskas mer kring är oxytocin som dämpar effekterna av stresshormoner. Jag tror att just stress är en stor orsak till många av problemen. Stress är egentligen till för nödsituationer, men som samhället ser ut nu pressas folk in i stresstillstånd regelbundet. Vad händer då? Jo, kroppen börjar prioritera, vilket kan leda till att exempelvis matsmältningen prioriteras bort, vilket i sig kan leda till brister.