Mitt liv, precis som många andras har inneburit ett helvete med panikattacker, rädslor och olika påföljande problem. När jag ringde psykiatriska öppenvårdsmottagningen för första gången, mitt under en panikattack, försökte jag förklara hur jag mådde. Jag förklarade att jag känt såhär länge men inte ”vågat” ringa. Jag förklarade samtidigt att jag inte ville ta en massa tabletter och damen på andra sidan telefonen svarade nonchalant ”vad vill du göra här då?”. Den upplevelsen fick mig att förstå att jag inte kommer få någon hjälp. Jag vände mig till en KBT-terapeut och efter 4 omgångar a 900 kr va jag ”frisk”. Vilken känsla och så otroligt lätt det var. KBT terapi är värt det för er som funderar på det! Kognio center i Lund gick jag till.